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春天吃春

2004-02-27 06:41:21 

■吃出健康

  春卷 春卷是一种民间著名小吃。饼擀得很薄,卷菜封口后再入油锅炸成金黄色,吃起来特别香脆可口。夹的菜五花八门,有肉有菜,有熟食也有冷食。或蒜苔炒肉丝,或凉拌莴笋丝、豆芽等,是宴席上的佐酒佳肴。
  春韭 韭菜是我国的特产。春韭为韭菜中的佼佼者,它根白如玉,叶似翡翠,清香馥郁,娇嫩欲滴,自古以来就是人们喜爱的食疗佳蔬。春韭的吃法多种多样,既可佐助肉、蛋、虾、墨鱼等,炒成各种色、香、味俱佳菜肴,又可作为饺子、包子的馅,或在炒豆芽菜、豆腐干或泡包菜时,加些春韭,风格便格外芳香可口。
  春芽 春天对人们的馈赠何其多,在沐浴和煦春风的时候,你是否留意枝梢新绽的嫩芽?这其中如香椿芽、柳树芽、枸杞芽、桑叶芽、槐树芽、榆叶芽等一些树芽嫩头,有的以树的嫩芽为主,也有的连带了嫩芽的短枝都可被人们采摘入菜,统称树芽菜。吃起来不仅味道鲜美,而且对人们健康有特殊的补益,被称为“健康新时蔬”。
  (盛锡玉)

 

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