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　　冠状病毒是一种新型的变异病毒，它还不能被我们的身体识别。
这样，我们的免疫系统和病毒之间就会展开一场斗争。实际上，病毒
并不能杀死一个健康人身体中的所有免疫细胞。所以，人身体的免疫
功能越强，此人受病毒侵害的概率就越小。
　　抗氧化剂是一种存在于食品中的能够很好增强我们免疫系统的化
学物质，你可以靠服用一些抗氧化剂保健品来增强你的免疫功能。
　　1、每天服用维他命E1000IU（医学国际单位）。
　　2、每天1000毫克维生素C（抗坏血酸维生素C）。你也可以靠每
天食用两个柑橘类水果（例如橘子）来获取维生素C。
　　3、β—胡萝卜素，每天服用不超过10000IU。
　　4、硒，每天200微克。
　　5、锌，每天不超过500毫克。
　　6、硫辛酸，每天50毫克。
　　7、谷胱甘肽，每天50毫克。
　　此外，每天喝绿茶，因为绿茶中含有大量抗氧化剂类黄酮和茶酸。
多吃西红柿、椰菜和其他红色和深色的水果。确保你食用足够的碳水
化合物食物（例如大米及其他富含淀粉的食物），因为碳水化合物是
免疫细胞最重要的食物。每天保证充足睡眠，不要使自己处于紧张和
压力之下。　　　　（安之）

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