忧郁症不分中外，四处狩猎，从港台到好莱坞，都有艺人遭其“毒手”。以下列出一些“忧星族”病例，他们最后都开发出属于自己的“抗郁法”。
梅艳芳找朋友喝酒吐苦水
香港演艺圈大姐大梅艳芳，早年也曾为了感情不如意自杀未遂。从童年就出道的她，看尽星海沉浮，了解没有一个大明星能永远占住位子，所以哪天不红了，她有心理准备接受事实，做一个平凡的女人。无奈姻缘老是不来，让她想平凡也平凡不起来。面对压力时，个性豪爽的她，最喜欢找朋友喝酒吐苦水，想办法把压力化解掉。
张柏芝采购减压
和谢霆锋分手的张柏芝，有一阵子整个人瘦到不成样，还在公开场合又哭又笑，让人怀疑精神状况出了问题。
对一个20多岁的女孩子来说，成天被人追着问感情问题，这种精神压力或许不是一般人可以承受的，所以花钱采购就成为她的减压方式。她在短短一年内，可以花掉800多万新币，可以想见她的压力有多可怕。
大S家人朋友打气
大S徐熙媛因工作压力过大，得了严重忧郁症，一度让她兴起想自杀甚至杀人的念头，还好有医生和家人朋友在身旁不断为她加油打气。她也从中了解到，当艺人很重要的条件就是抗压性要够。
贾静雯成为上班族
台湾艺人贾静雯，前两年因电视剧《飞龙在天》红起来，每天日以继夜的拍戏之外，经纪公司又安排她主持节目，结果造成因紧张过度胃出血而入院治疗。
她回忆说，当初几乎每天只睡3个小时，如果回家梳洗一番后，大概就只能换套干净的衣服立刻赶回片场，继续拍戏；主持节目后，更连回家换衣洗澡的时间都没有，贾静雯说：“你能想像，我只能利用化妆师替我补妆的时候，让助理扶着我的头打瞌睡的样子吗？”
在医院的那段时间，让她有所体悟，认为赚再多的钱都没有健康的身体重要，她替自己订了拍戏不轧戏的原则，而且每天只工作8小时，闲暇时候就跑步健身。
马景涛让灵魂放纵杀死仇人
6年前，马景涛官司缠身，加上弟弟入狱，情绪低落，患抑郁症。他说，人不能过度隐忍，忍久了绝对会出问题，他减压的方法是：既然不能真的杀人，那就“让自己的灵魂放纵，去杀死仇人。”
吴淡如6年时间走出弟弟跳楼阴影
作家兼谈话节目《性爱学分》主持人吴淡如的弟弟，8年前也和张国荣一样因忧郁症跳楼自尽，而她自己也费了6年时间，才走出弟弟跳楼的阴影。有一阵子，她连看到弟弟的房间都会难过，情绪深受影响，因为他们都是属于容易钻牛角尖的人。她说，一个人跳楼可能不是单纯的个人问题，而是代表一家人的情绪都不稳定。
周华健弄个网站找出口
曾经和张国荣有过短暂同门情谊的周华健，几年前有段时间，常飞来飞去，到处表演。
一回从台北飞伦敦，一飞20几个小时，快抵达终点时，飞机还因为大雾在高空盘旋。当时他简直快坐不住，脑子冒出劫机的想法。他说：“我当时快疯了，甚至想到要挟持空姐，准备劫机，后来想想，这样一耽搁，不是更晚到吗？所以就算了。”
事后，他一直怀疑自己有心理疾病，于是询问了一个心理医生友人，对方告诉他：“任何事情，你会想到后果，就没事了。”他这才松了一口气。
只要牵涉创作，他总说反复要求完美，不过现在他处理情绪的方法是：“写歌没成就，就去弄个网站，自己找一个出口，满足自己。要不然，就打儿子好了，哈！”会开玩笑，应该是真的没事了。
薇诺娜赖德靠“第三只手”解压
80年代的好莱坞玉女薇诺娜赖德（WinonaRyder），和男友约翰尼德普（JohnnyDepp）的分手使她大受打击，她形容自己仿佛是出了车祸般失控，下一秒又好像是有针刺入脑子与身体，后来不得不入院接受治疗。2001年年底涉嫌在比佛利山庄一家高级百货公司，偷窃总共价值近一万新元的衣服，遭到警方逮捕，并在她身上搜出毒品。有人认为她是因为近年身价滑落没片约，所以伸出第三只手解压为乐。最后法官裁定她有罪，并判处罚款及社区劳动、3年缓刑，外加接受心理及药物治疗。
