开车的潜在危害
　　噪声性耳聋机动车发动机运转、汽车喇叭等，可产生不同强度的
噪声。司机长期在噪声的“攻击”下，易产生听力损伤。发病早期，
多在开车之后出现听力下降，如不开车，听力又逐渐恢复。但长期开
车，反复接触强噪声，就会造成听力明显损害，且不能完全恢复，最
终导致双侧不可逆性耳聋。
　　颈椎病司机开车时始终注视着一个方向，容易导致颈部肌肉痉挛，
使颈椎间关节处于一个不正常的位置，发生颈椎微错位，压迫、刺激
神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，颈部肌肉痉挛等。
　　司机保健“三要”
　　减少车辆行驶时的震动司机开车时应戴松软手套，减少手与机器
手柄和方向盘的直接接触。当道路凹凸不平时，应减速行驶，以减少
全身震动。此外，要降低噪声强度。一般而言，高音喇叭的噪声对人
的听力危害较大，因此，应使用低音喇叭。开车时播放音乐，音量不
宜太大，以减少噪声对人体的影响。
　　多食含维生素的食物司机要加强营养，增强体质。饮食要有规律，
多吃高蛋白食物以及新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。饭后应休
息20至30分钟再开车，以利于消化。此外，睡眠时间要充足，要开朗
乐观。
　　定期进行体检司机每年应进行一次职业性体检，以便及早发现与
职业有关的疾病，及时治疗处理。倘若发现明显的听觉器官、心血管、
神经系统器质性疾病和色盲等疾病，不宜再从事机动车驾驶工作。
　　不容忽视的“四忌”
　　忌酒后开车交通部门严禁酒后开车，因为饮酒后人的颜色分辨力
降低，注意力分散，反应不灵敏，若饮酒过多，还会失去自控力。这
些都是发生车祸的诱因。
　　忌开车前看电视有些司机看完电视立即开车，殊不知，这样开车
容易发生危险。研究发现，在暗光下看电视，荧光屏上强烈的闪烁，
会引起人体内维生素A含量暂时下降，使人的视觉迟钝，辨色能力减
弱，视力下降。倘若连续看电视一小时，视力须经过30分钟才能恢复
正常，如果看电视两三个小时，视力恢复需要的时间就更长，因此，
司机看完电视不宜立即开车。
　　忌空腹开车司机有时也会空腹开车，如果长时间处于饥饿状态，
体内血糖下降，当血糖下降到一定程度时，人就会头晕眼花、疲劳乏
力、注意力不集中。此时，司机应急反应较差，紧急刹车能力减弱，
所以司机不宜空腹开车。
　　忌服某些药物后开车有些药物可影响视力，或具有催眠作用，使
人反应迟钝。比如服用阿托品等抗胆碱类药物，可导致人的瞳孔散大，
视物模糊；非那根、扑尔敏等药物，能使人反应迟钝；利血平、降压
灵等降血压类药物可使人精神抑郁，反应滞后。因此，为了安全行车，
司机在出车前或出车途中不要服用上述药物。
　　□刘易